Wiadomości z rynku

sobota
4 maja 2024

„Wrzuć bieg na zdrowie" z Urszulą Radwańską

Akcja edukacyjno-informacyjna ITD
10 stycznia 2020

Kierowcom, którzy pomyślnie przeszli kontrole Urszula Radwańska wręczyła maskotkę Inspekcji Transportu Drogowego – krokodylka Tirka

Urszula Radwańska wspólnie z GITD i GIS zachęca kierowców zawodowych do zdrowego trybu życia. Gwiazda tenisa wzięła udział w briefingu dotyczącym akcji edukacyjno- -informacyjnej „Wrzuć bieg na zdrowie”. O tym jaki wpływ ma stan zdrowia kierowców na bezpieczeństwo ruch drogowego mówili Alvin Gajadhur, główny inspektor transportu drogowego i Jarosław Pinkas, główny inspektor sanitarny. Z tenisową rakietą biega po kortach od najmłodszych lat. Sport ma we krwi, a na koncie wiele sukcesów. To efekt ciężkiej pracy: treningów, ale też stałej kontroli stanu zdrowia, zbilansowanej diety. Polska tenisistka Urszula Radwańska przekonywała, że nie tylko sportowcy, ale każdy powinien dbać o zdrowie i kondycję Wspólnie z Inspekcją Transportu Drogowego i Inspekcją Sanitarną apelowała o to do kierowców zawodowych. - Jako sportowiec proponuję zdrowy styl życia. Jest to bardzo ważne pod każdym względem. Wszystko po to, aby kierowcy dobrze się czuli, mieli dobrą koncentrację, koordynację ruchową, aby koncentracja dłużej się utrzymywała w trasie - przekonywała Urszula Radwańska. Kierowca zawodowy spędza w trasie wiele godzin. Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, zmęczenie, presja czasu mogą prowadzić do choroby układu krążenia, problemów z nadwagą czy z kręgosłupem. Małe, codzienne wybory mogą uchronić przed tymi negatywnymi konsekwencjami. Warto zatem wrzucić bieg na zdrowie, pamiętać o odżywczych posiłkach, aktywności podczas odpoczynków, regularnych badaniach i przepisowej jeździe. Infografiki udostępniane w ramach akcji w mediach społecznościowych zwracają uwagę kierowców na zbilansowaną dietę, zachęcają do badania wzroku, regularnych badań profilaktycznych, ale też przypominają, że „niezdrowa” jest jazda na magnesie, bez odpoczynku, na cudzych kartach kierowcy, z emulatorami AdBlue, które symulują prawidłową pracę układu oczyszczania spalin. - Żeby jeździć bezpiecznie trzeba być wyspanym, trzeba umiejętnie się odżywiać. Kierowca musi umieć dokonać wyborów: co wybrać do jedzenia na stacji benzynowej czy w zajeździe. Co zrobić podczas przerwy. Ważny jest ruch, na parkingu można spacerować. 11 tysięcy kroków dziennie daje zdrowie – mówił Jarosław Pinkas. Akcja edukacyjno-informacyjna „Wrzuć bieg na zdrowie”, promująca wśród kierowców zawodowych zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną, zmianę nawyków żywieniowych, stosowanie się do norm czasu pracy i ostrzegająca m.in. przed zagrożeniami związanymi z używaniem środków psychoaktywnych będzie kontynuowana.
Klikając [ Zapisz ] zgadzasz się na przetwarzanie swoich danych osobowych zgodnie z naszą Polityką Prywatności. W każdej chwili możesz się wypisać klikając na link Wypisz znajdujący się na końcu każdej z otrzymanych wiadomości.